Οι ειδικοί λένε ότι η πρόληψη είναι πάντα προτιμότερη από την θεραπεία. Ακολουθώντας σωστές συνήθειες στοματικής υγιεινής μπορούμε να αποφύγουμε τα περισσότερα προβλήματα των δοντιών και ούλων και κατ’ επέκταση την ταλαιπωρία της οδοντιατρικής θεραπείας.
Ωστόσο, συνήθως εκτιμούμε τη σημασία που έχει η υγιεινή των δοντιών μόνο μετά από μια επώδυνη και ακριβή οδοντιατρική θεραπεία, αρχίζοντας να προσέχουμε περισσότερο τα δόντια μας και τον καθαρισμό τους. Επειδή όμως πολλές φορές ούτε αυτό διαρκεί πολύ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τεχνολογία προς όφελος σας για να φροντίζετε σωστά τα δόντια σας, κυρίως με τη βοήθεια εφαρμογών στοματικής φροντίδας. Παρακάτω θα βρείτε 5 δωρεάν mobile apps στοματικής φροντίδας για smartphones και tablets.
1.Brush DJ (Διαθέσιμο για iOS και Android)
Η καθημερινή στοματική φροντίδα πρέπει να περιλαμβάνει βούρτσισμα δοντιών τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 2 με 3 λεπτά. Περίπου τόσος είναι ο χρόνος που απαιτείται, ώστε τα δόντια σας να απορροφήσουν τις ουσίες που πρέπει από την οδοντόκρεμα. Το Brush DJ είναι μια εφαρμογή που αναπτύχθηκε από οδοντίατρους και βοηθάει τους χρήστες να χρονομετρούν τη διάρκεια βουρτσίσματος αναπαράγοντας δημοφιλή τραγούδια που χρησιμεύουν ως χρονόμετρα. Η εφαρμογή σας υπενθυμίζει, επίσης, πότε πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο και πότε πρέπει να αλλάξετε οδοντόβουρτσα.
2.Dental Expert (Διαθέσιμο για iOS)
Τερηδόνα, ουλίτιδα και άλλες λοιμώξεις συχνά απαιτούν επαγγελματική αντιμετώπιση, δηλαδή επίσκεψη στον οδοντίατρο. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να γνωρίζουν τις διαδικασίες αυτές, και η εφαρμογή Dental Expert έρχεται να σας καλύψει όλες τις απορίες σχετικά με την στοματική φροντίδα, με απλό τρόπο και χωρίς όλη την ιατρική ορολογία. Θα μάθετε όλα σε πρέπει για να έχετε πάντα ένα υγιές και λαμπερό χαμόγελο, από εξηγήσεις σχετικά με την διαδικασία απονεύρωσης και την πρόληψη της δυσάρεστης αναπνοής, έως το πώς να επιλέξετε οδοντίατρο και να βρείτε προσιτή ιατρική φροντίδα.
3.dcStory (Διαθέσιμο για iOS)
Παρά το γεγονός ότι το dcStory σχεδιάστηκε για επαγγελματική χρήση, και συγκεκριμένα για να βοηθήσει του οδοντίατρους να επικοινωνούν οδοντιατρικές πληροφορίες για την υγεία των ασθενών, μπορείτε εύκολα να κατεβάσετε αυτό το app και να μάθετε χρήσιμες πληροφορίες για τη δική σας στοματική φροντίδα. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί εικόνες υψηλής ανάλυσης και 3D animations για να εξηγήσει προηγμένες οδοντιατρικές διαδικασίες με ειδικές δυνατότητες παραμετροποίησης. Για παράδειγμα, μπορείτε να ανεβάσετε φωτογραφίες με το χαμόγελο σας και να συγκρίνετε τις εικόνες αυτές με τις αντίστοιχες που επισημαίνονται στην εφαρμογή.
4.Brushy (Διαθέσιμο για Android)
Όπως με το Brush DJ, το Brush'Em app δίνει έμφαση στη σωστή διάρκεια βουρτσίσματος λειτουργώντας ως χρονόμετρο. Ωστόσο, η συγκεκριμένη εφαρμογή εμφανίζει επίσης, 3D animations με τις περιοχές του στόματος που πρέπει να βουρτσίζονται εξασφαλίζοντας ότι όλα τα δόντια θα βουρτσίζονται ομοιόμορφα και προσεκτικά.
5.Dental Fear Central (DFC) (Διαθέσιμο για iOS και Android)
Μήπως φοβάστε τον οδοντίατρο; Η φοβία για τον οδοντίατρο – γνωστή και με τους όρους οδοντιατρική φοβία, οδοντοφοβία ή οδοντιατρική αγωνία - αποτελεί στις μέρες μας ένα σοβαρό κοινωνικό πρόβλημα που απασχολεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Πολλοί ενήλικες έχουν άγχος και φόβο για την πραγματοποίηση των οδοντιατρικών εργασιών που μπορεί να τους αποτρέψει να επισκεφτούν τον οδοντογιατρό. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πρέπει να πηγαίνουμε στον οδοντογιατρό τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο για να προληφθούν σοβαρές λοιμώξεις και απώλεια δοντιών.
Το DFC app βοηθάει τους χρήστες να αντιμετωπίσουν αυτό το ακραίο άγχος, ώστε να καταστεί δυνατό να μπορούν να επισκέπτονται τον οδοντίατρο. Οι χρήστες μπορούν να δουν ιστορίες άλλων ανθρώπων για το πώς ξεπέρασαν την οδοντιατρική φοβία, να διαβάσουν συμβουλές σχετικά με τη διαχείριση αυτού του στρες ή ακόμη και να γράψουν τις δικές τους εμπειρίες.
Ακόμα κι αν κάποια πράγματα σας είναι αυτονόητα σχετικά με την οδοντική υγεία σας, οι παραπάνω εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε ακόμη πιο αποτελεσματικά την καθημερινή ρουτίνα στοματικής φροντίδας σας και να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα δόντια σας.